Monthly Archive for: ‘Mai, 2015’

endlich ist sie da!

die neue homepage von train natural

wir freuen uns auf deinen besuch in unserer welt des natürlichen trainings.

personal training

11. Dezember 2014webmastermit persönlichen trainerstunden erreichst du deine ziele schneller, sicherer und es macht zusätzlich spaß. wir bieten dir eine hohe trainingsqualität mit einem erfahrenen trainer, individuelle trainingsbetreuung und -beratung, mit verbesserung deiner kondition, kraft, fitness, ausdauer und technik. wir trainieren je nach wunsch in deiner umgebung oder zuhause.

leistungen:
60 minütiges coaching
persönliches coaching durch geprüften lauf- und fitnesstrainer
preis: € 59,-

wir bieten:
personal-training
trainingsplanung
gesundheit+fitness
lauf-seminare
schwimmkurse
triathlon-workshops
kinder und nachwuchstraining
walking

kinder und nachwuchstraining

11. Dezember 2014webmasterein besonderes anliegen ist es uns, kinder und jugendliche zu fördern, ihnen triathlon näher zu bringen und sie von klein auf dafür zu begeistern.
seit vielen jahren arbeite ich erfolgreich im triathlon nachwuchs- und jugendbereich.
2006-2013 mit dem tri-team hallein
seit 2013 mit dem trumer-tri-team

Kurse

schwimmtechniktraining kraul

mit unseren partnern alfa sorts salzburg (ehemaliges holmes place salzburg) und das trumer-tri-team bieten wir schwimmtechniktraining für verschiedene leistungsgruppen an.

trainer: martin uhlir & nadine treiber
leistungsstufen: I, II, III (anfänger, fortgeschrittene, leistungsschwimmer)
infos und anmeldung unter: train-natural(a)gmx.at

alfa sports salzburg
laufende kurse am: 18.03.2015

kraul I:
mittwoch/20.15 uhr
kursbeitrag für 8 einheiten (jew. 45 min):

kraul II:
mittwoch/21.00 uhr (jew. 60 min):

kursbeitrag für 8 einheiten nach anfrage.

aya bad salzburg (trumer tri team)
start der kurse am: semester

kraul I:
montag/19.00 uhr
kursbeitrag für 1 semester (jew. 45-60 min):

rupertustherme bad reichenhall (trumer tri team)
start der kurse am: semester

kraul II:
donnerstag/19.30 uhr
kursbeitrag für 1 semester (jew. 75 min):

lauftechnik seminare

11. Dezember 2014webmaster

die welt des laufens…
lauf-ABC / 6 einheiten 60-75min

wo: nach anfrage
start: nach anfrage

für mind. 60min entführt dich train-natural in die welt des lauf-ABC.
mit eingebunden zeigen wir euch stabilisations- und kraftübungen,
welche für ein gesundes, schnelles und effektives laufen unerlässlich sind.

ziel wird es sein, dir ein gefühl für das richtige laufen zu vermitteln.
ein läufer wie auch triathlet braucht eine gute technik, um das optimum aus sich herausholen zu können und verletzungsfrei zu bleiben.
wenn du auch das beste aus DIR herausholen möchtest, so melde dich unter train-natural@gmx.at an.

treffpunkt: …
start: …
preis: 6 einheiten 70,- eur

Trainingsplanung

train natural individual

ist eine wöchentliche trainingsplanung, die auf dich und deine persönlichen bedürfnisse abgestimmt ist und eine ideale vorbereitung für deine persönlichen ziele schafft.

preis: um nur 70,- eur pro monat

belastungs- und laktattest > auf anfrage
leistungen:

wöchentliche erstellung und anpassung deines individuellen trainingsplanes

individuelle trainingsprogramme speziell auf dein leistungsprofil
anpassung des trainings an deine individuellen bedürfnisse
optimale anpassung des trainings auf deinen saisonhöhepunkt
schnelle reaktion auf kurzfristige änderungen (z.b. erkrankung, verletzung, zeit,..)

train natural personality

11. Dezember 2014webmasterdas high-end training für deinen sport. die optimale betreuung für deine ziele!

unser spezielles train-natural coaching richtet sich an sportler, denen neben der perfekten trainingsplanung auch eine guten zusammenarbeit und kommunikation mit dem trainer wichtig ist. so lässt sich das eigene potential wirklich optimal nutzen!

das train-natural >personality< paket ist ein wöchentlicher trainingsplan der auf dich und deine persönlichen bedürfnisse zugeschnitten ist. du sicherst dir zusätzlich monatlich 2x 60min personal-training mit deinem trainer.

preis: um nur 180,- eur pro monat
belastungs- und laktattest > auf anfrage

das coaching auf diesem niveau ist auf wenige athleten limitiert, um eine bestmögliche betreuung zu garantieren.

Leistungen:

monatlich 2x 60min personal-training mit deinem trainer

wöchentliche erstellung und anpassung deines individuellen trainingsplans
individuelle trainingsprogramme speziell auf dein leistungsprofil
anpassung des trainings an deine individuellen bedürfnisse
optimale anpassung des trainings auf deine saisonhöhepunkte
persönliche kommunikation und analyse
analyse der leistungsdaten aus training und wettkampf
schnelle reaktion auf kurzfristige änderungen (z.b. erkrankung, verletzung, zeit,..)

train natural spezial

11. Dezember 2014webmastertrainingsplanung für 3 monate + inkl. 1x monatlich 75min lauf-abcgeplanter trainingsaufbau: im vordergrund dieses trainingspaketes steht die trainingsplanung für 3 monate. ideal für alle die sich speziell auf einen triathlon, lauf-, rad-, schwimmevent, usw. vorbereiten wollen, oder sich einfach mit betreuung fit halten wollen.

paketpreis: 3 monate statt 255,- um nur 225,- eur
belastungs- und laktattest > auf anfrage